pondělí 28. července 2014

Nový design&Fitfoodporadenstvi

Pěkný večer :)

Kromě toho, že jsem se v sobotu po dlouhé době opět přesvědčila, že alkohol není pro mě (fuj, Blanice!), v neděli, ačkoliv jinak naprosto nepoužitelná jsem konečně dodělala plánované stránky s online poradenstvím.

Třikrát sláva a pět dní se radujte!

středa 23. července 2014

Proč (ne)být bikinačka

Poslední dobou jsem byla poměrně ticho a stručná. Na tu svoji nevymáchanou hubu až moc, řekla bych.
Takže se omluvuju, hrobové mlčení dostane neúprosné vale.
Nic takovýho. 
Dnes mám totiž na srdci jedno epes rádes ultra populární téma. Bikini fitness. A pár důvodů, proč bych se jí (ne)chtěla stát.

neděle 20. července 2014

Giftime: Práce

Konečně vyzkoušela, jaké je to být trenérkou na sto procent, převzala pár lekcí a zmučila pár klientů - v posilovně, venku.. a taky v lidlu s nákupním košíkem (výpady ěnoňuno) - a ze všech nejen mých reakcí (a taky díky pár hovádům v posilovně) můžu konečně udělat jeden velký giftime



neděle 13. července 2014

FDFD IV.

Pěkné nedělní odpoledne,

Opět mám svůj rest day, koušu se nudou, filmy puštěné jak na běžícím páse a nemůžu se dočkat až budu zítra ráno v 6 opět nastartovaná u fitečka.

Nicméně, alespoň mám více než dost času sežrat lednici i s dveřma nafotit opět prudce originální full day of flexible dieting.


středa 9. července 2014

Myprotein II. - s extra slevou pro Fitfoodmaniky!

Moje láska (nebo posedlost, závislost atak) k ořechovým máslům nezná mezí a šíří se nejen mým blogem, facebookem, instagramem a stopadesáti tisíc dalších sociálních sítí protože Blanice se nasere prostě všude , ale i přímo až ke zdroji, do myprotein.com


pondělí 7. července 2014

FDFD III.

Pěkný večer!

Kuskus jsem na pár dní zamkla do skříně, vyjedla všechny cukety a nezbylo mi nic jiného, než u svých jídel zapojit trochu kreativity a porozhlédnout se i po ostatních potravinách v naší kuchyni.

pátek 4. července 2014

Blanice u plotny (a s vozíkem) IV.

Pěkné (od)poledne!

Kvůli (díky?) prázdninám se ze mě stává pravděpodobně ten největší pecivál, lenoch a lemra na světě.
Kromě návštěvy posilovny se válím v posteli, nakupuji v eshopech o sto šest,sleduji asi tisíc seriálů najednou a po každém jídle se dožaduji několikahodinového šlofíčka.

Náročný.

Snídaně: Nektarinka, ovesná kaše, kešu máslo a tvaroh